La chaleur : ou comment survivre enceinte sous cette chaleur ?!

J'ai toujours adoré la chaleur mais là... rythme cardiaque accéléré, bouffée de chaleur avec l'impression d'étouffer, j'ai du mal à supporter... des conseils ?
Merci à vous.

Ma pauvre...
C'est déjà dur sans être enceinte alors enceinte...

On a pas eu de grosses chaleurs cet année (enfin là où je suis), c'est vraiment les premiers jours difficiles donc on a perdu l'habitude...
Je suis allée à la poste. Je me sentais mal tellement il faisait chaud là dedans...
Et c'est que le début...

Tout ça pour dire que je n'ai pas de conseil, je n'ai jamais été enceinte...

Hydratation , Hydratation, Hydratation !!!!!!!!!!!!!!
Moi ca va ca ne souffre pas trop de la chaleur !!!
Et sinon ventilo, piscine, ventilo, piscine

Merci pour les réponses.
Je pense bientôt aller acheter un brumisateur et du perrier citron !